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Le café des âmes sensibles – Fanny Marie Gufflet

Le café des âmes sensibles – Fanny Marie Gufflet

Coucou tout le monde. Je vous retrouve pour vous parler de ce roman que j’ai adoré ❤️

Je me suis tellement retrouvée sous les traits de Chloé. Une vie lisse et parfaite en apparence. Pourtant, elle se sent seule, lasse et épuisée. Après un burn-out professionnel qui l’a fragilisée et une sensibilité à fleur de peau, elle a besoin de ralentir et prendre du repos. De s’écouter et suivre ses envies profondes. D’apporter de la légèreté à sa vie, d’exister plutôt que de survivre. Une vie à réinventer.

Pour se retrouver, Chloé décide de partir. Pour mieux se reconstruire. Saisir la chance qui lui est offerte et s’envoler vers le Canada. Un pays aux mille et une couleurs, avec des habitants généreux, un vocabulaire qui nous fait littéralement fondre.

Un véritable bijou de douceur qui apporte du réconfort. Ce café est un lieu chaleureux, créatif et gourmand, comme j’aimerais en trouver un près près de chez moi. Ou, pourquoi pas, en créer pour rassembler les âmes sensibles qui se reconnaîtront et en faire un joli cercle de bienveillance et d’amitié. Un endroit calme et paisible, qui permet de se reconnecter à ses valeurs, s’écouter, être pleinement soi. Une invitation à prendre soin de soi, à développer de l’empathie, à s’affirmer, a oser, à poser des mots sur ses blessures pour soulager ses maux.

Un véritable cocon où je me suis sentie à ma place, et qui m’a offert une bulle de sérénité et un havre de paix.
Avec cette envie de semer des graines de bonheur, dans l’espoir qu’elles puissent apporter de l’apaisement et de la joie à ceux et celles qui les recevront. Une ode à l’authenticité, à la résilience et aux plaisirs simples de la vie qui se partagent.

Entrez dans ce café, installez-vous confortablement, dégustez votre boisson préférée, inspirez et écrivez. Que ce soit un journal de gratitude, de la poésie, vos idées et rêves à réaliser, vos douleurs comme vos joies.

En ce début d’année 2026, j’ai décidé de remplir un bocal à bonheur. Avec mes moments de bonheur, mes petits plaisirs du quotidien, mes réussites, des citations inspirantes, mes sources d’émerveillement. Et je piocherai un petit papier de couleur à chaque fois que j’aurai une baisse de moral, un sentiment de fatigue ou de stress, histoire de me recentrer sur mes besoins et mes envies.

❓Pensez-vous que tout quitter peut aider à se reconstruire et à retrouver le goût du bonheur ?

Mes extraits :

• « Écrire, c’est comme respirer. La plume danse sur le papier, mais c’est à travers elle que mes pensées, mes peurs, mes désirs, se libèrent. Mais comment l’écriture pourra-t-elle me guider dans ce chaos qui est le mien ? »

• « Tu ne peux pas te contenter d’exister, tu dois apprendre à aimer vivre ! »

• « Il flotte dans l’air une délicieuse odeur de gâteau bananes, de noix de coco et de café torréfié. Les tables sont au beau milieu d’étagères croulant de livres »

•  Durant nos séances, ma thérapeute me parlait de l’écriture thérapeutique. De l’importance de reconnaître ses émotions et de les comprendre pour mieux les maîtriser »

• « Chloé a déposé une étincelle dans notre café… et voilà que les mots dansent sur le papier. Venez écrire, rêver, et peut-être même laisser une trace pour un inconnu qui en aura besoin »

• « Voilà mon problème, je suis une grande empathique. Voir quelqu’un souffrir à ce point, ça me rend dingue. J’ai l’envie irrépressible de voir l’autre heureux. De semer des graines de bonheur. Et si mes mots trouvent un écho chez l’autre, tant mieux ! »

• « Peut-être oui, tous les deux, nous finirons par apprivoiser nos absences ensemble. Tandis que je replie la lettre, une évidence s’impose à moi : le deuil ou le rejet nous amènent à aimer autrement. Plus fortement. Avec encore plus de palettes dans nos émotions. Je suis un peu plus colorée. Un peu plus texturée »

Ma note : 9,5/10

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