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Explore-toi – Elena Brower

Explore-toi – Elena Brower

Coucou tout le monde. Aujourd’hui, je vous retrouve pour vous parler de ce sublime ouvrage paru aux Éditions Jouvence, une ME chère à mon cœur qui propose des ouvrages d’une très grande qualité.

Ce livre avait immédiatement attiré mon regard, dès sa sortie, en raison de son titre et ses teintes si douces. Et quand on a le bonheur de l’avoir entre les mains, on ne peut qu’être totalement séduite.

Il invite à une profonde introspection. A prendre le temps de réfléchir, ressentir, comprendre qui l’on est. Une invitation au calme afin de se reconnecter à son corps, ses sensations, sa respiration. A la découverte de notre moi.

Revisiter ses pensées, retenir l’essentiel, se souvenir de notre essence. Chaque thème exploré nous aide à adopter des attitudes en phase avec nos intentions. Affiner sa vision, écouter sa voix intérieure, déterminer ses priorités.

Un temps précieux a s’accorder pour méditer, contempler, créer, exprimer librement ses pensées, libérer ses émotions, affiner son écoute. Developper son dialogue intérieur. Renforcer notre confiance en soi. Être soi-même. Réunir ses espoirs, ses priorités, ses motivations, ses souhaits.

J’ai aimé ces espaces d’expression, ce voyage intérieur passionnant qui m’a aidé à lâcher prise, me mettre à nu, écrire avec sincérité en s’accordant, l’espace d’un instant, toute l’attention que l’on mérite.

J’ai ressenti beaucoup d’émotion en me prêtant au jeu délicat de l’écriture. Des lettres, des chansons. S’adresser à l’enfant que j’étais, à la jeune fille qui a eu du mal à trouver sa place, à la femme d’aujourd’hui et à celle en devenir. J’ai osé m’adresser à mon enfant intérieur, lui confier ses mots bienveillants, doux que j’en avais besoin d’entendre. Pour m’aider à me réconcilier avec mes conflits intérieurs. Un exercice qui m’a totalement libérée et fier un bien fou. J’ai aimé cet exercice de visualisation. Je me suis laissée guider par mon intuition.

J’ai mis dans cet ouvrage toute mon âme, ma fragilité, ma détermination, mon envie d’avancer, de dévorer la vie, de m’écouter. Je me suis prêtée au jeu des confidences sur mes craintes, mes échecs, mes envies, mes rêves. Avec cette envie de me réaliser pleinement.

Je vous souhaite la plus belle des explorations, à cœur ouvert, à laisser exprimer votre sensibilité. Un livre réconfortant qui offrira de la douceur à ceux qui en ressentent le besoin.

Aimez-vous les ouvrages de développement personnel ?

Je vous souhaite une magnifique journée 💖💖

Ma note : 9/10

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