💚 POST BIEN ÊTRE DU DIMANCHE 💚
Coucou tout le monde. J’espère que vous allez bien. Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de ce livre que j’ai profondément aimé, paru aux Éditions Jouvence, une Maison d’Editions aux si belles publications. Une lecture qui m’a enthousiasmée, que j’ai trouvé très inspirante et déculpabilisante. Qui nous interroge sur nos aspirations profondes et à partir à la conquête de nos rêves.
J’ai beaucoup aimé la construction de ce livre avec des exercices pratiques qui nous poussent à la réflexion. A se défaire de la pression sociale, du regard des autres, à être libre de devenir la personne que l’on a envie d’être. J’ai adoré la jovialité et l’énergie communicative avec laquelle Marine s’adresse à nous.
Reprendre le pouvoir sur sa vie, arrêter de subir et de se cacher derrière des excuses. Un livre complet qui nous accompagne, avec bienveillance, sur la voie du changement. Un rendez-vous avec soi-même en toute sincérité. Reconnaître ses forces autant que ses faiblesses et avancer sur le chemin du mieux-être, en adéquation avec nos valeurs et convictions. Marine nous confie des clés à s’approprier, des conseils précieux et enrichissants. Retrouver son âme d’enfant et notre curiosité insatiable d’en apprendre toujours plus. De ne pas se fermer de portes par peur d’échouer.
J’ai apprécié les points clés à retenir à chaque fin de chapitre. Un livre d’une grande positivité, qui permet de travailler sur sa confiance en soi, son estime. Un véritable outil de développement personnel qui nous permet d’ouvrir les yeux, d’accéder à une prise de conscience. Se reconnecter à soi et mieux comprendre qui l’on est et ce que l’on veut véritablement.
J’ai longtemps accordé ma priorité aux autres, m’oubliant progressivement. Il vient un moment où l’on ressent le besoin de se recentrer sur soi, ses envies, ses besoins. S’écouter. Prendre soin de soi. Lâcher prise. Aller vers le mieux être. Oser trouver son propre chemin vers le bonheur. Aller de l’avant. Dévorer la vie. Avancer sereinement.
Je referme ce livre en me disant que TOUT EST POSSIBLE. Y croire et surtout oser. Un livre parfait pour celles qui souhaitent entamer une introspection, ce magnifique voyage intérieur à la découverte de vos envies profondes. Avec l’envie de reprendre sa vie en main.
Alors, à toi de jouer maintenant pour oser réaliser tes rêves, t’affirmer, suivre ton cœur et découvrir celle que tu es vraiment. Donner du sens à ta vie et te réaliser. Profiter de la vie et vivre l’instant présent.
Tentée ? Vous aimez ces livres qui invitent à prendre soin de soi ?
Mes extraits :
• « La réalisation de soi c’est le fait d’agir en fonction de sa vraie nature, d’atteindre ses aspirations profondes pour s’épanouir pleinement. Donner un sens à sa vie, éveiller et développer son plein potentiel pour atteindre le bonheur »
• « La méconnaissance de soi est le premier fardeau que l’on porte »
• « Être anormal fait peur. Pourtant quand je cherche des synonymes je trouve : singulier, surprenant, exceptionnel, atypique, extraordinaire, insolite… J’aime bien ces mots moi, je les trouve positifs »
• « L’un des moyens pour atteindre ses rêves et réaliser ses objectifs est de s’entourer de personnes qui sont sur le chemin que nous voulons emprunter, voire qui ont déjà atteint l’arrivée »
• « On prépare un futur qui n’existe pas encore (et qui n’existera peut-être jamais) et on ne vit pas un présent qui pourtant existe bel et bien »
• « Je suis responsable de mes réactions, de mes sentiments, de mes décisions et surtout de MON bonheur »
• « En France, c’est jugé plus acceptable d’être quelqu’un qui bosse huit heures par jour, fait des heures supp’ et un travail plus que moyen, plutôt que quelqu’un qui fait quatre heures, mais qui est deux fois plus efficace. C’ed trou comme on se fout royalement de l’efficacité. C’est fou comme le paraître peut prendre autant de place »
• « Trouver un sens à sa vie, c’est justement ce qui permet de s’accomplir, de se réaliser et de s’épanouir »
• « C’est en sortant de ta zone de confort que tu vivras les choses les plus incroyables et excitantes de ta vie »
Ma note : 9,5/10