Coucou tout le monde. Aujourd’hui, je vous parle de ce roman qui m’a procuré un véritable moment de bien-être. Une jolie plume que je vous invite à découvrir si vous aimez le développement personnel, si vous êtes passionnés par les relations humaines. On a tous un œil différent sur la vie, une manière de réagir, qui n’appartient qu’à nous, face aux aléas, avec notre propre sensibilité.
🌸 Chloé, 26 ans, travaille chez BricoRémi. Son activité préférée ? Aller au parc, s’asseoir sur un vieux banc rouillé sous un saule pleureur pour lire et observer les passants. Imaginer leur vie.
Jusqu’à ce qu’Ethan vienne déranger son rituel et s’asseoir près d’elle. S’en suivront de longs échanges… Mais qui est-il exactement ? Chloé cache un lourd secret que personne n’a jamais percé, même Josy son exubérante collègue.
🌸Un véritable voyage initiatique, au cœur des émotions, pour devenir soi et se réaliser pleinement. Une nouvelle façon de voir les choses pour être davantage en accord avec ses convictions profondes. Approfondir sa connaissance de soi, mieux gérer ses propres conflits.
🌸 J’ai découvert ce qu’était l’ennéagramme qui permet de mieux se connaître et travailler sur son profil, que ce soit nos forces ou nos faiblesses. Reconnaître ses peurs permet de mieux la combattre et faire place à davantage d’authenticité. Un outil précieux pour avancer sur le chemin de l’épanouissement.
🌸 Ce livre fourmille d’outils précieux à utiliser au quotidien, nous rappelant des règles simples mais que nous avons tendance à oublier régulièrement. Une petite piqûre de rappel qui ne fait jamais de mal. Ouvrir son cœur pour ne pas rester focaliser sur ses problèmes. Prendre soin de soi en s’accordant du temps sans culpabiliser, accepter de ne pas être parfait. Lâcher prise, prendre du recul, apprendre à rire de ses maladresses et de ses erreurs, développer la bienveillance envers soi et les autres, apprendre à dire non.
🌸 Un roman plein d’espoir, positif pour nous aider à nous ancrer dans l’instant présent. À relâcher toutes nos tensions. Une lecture douce, apaisante qui nous permet de nous reconnecter à l’essentiel.
Un cahier d’activités est d’ailleurs proposé à la fin, reprenant les clés principales du livre.
La pensée positive, vous connaissez ? Vous l’utilisez ?
Mes extraits :
• « C’est ce que j’aime le plus dans mon métier les rencontres. Discuter, mieux cerner le problème de chacun, deviner les besoins et y répondre au plus près. J’ai l’impression de rentrer dans la vie des gens, de partager un peu leurs projets et leurs rêves »
• « J’avais mis un pansement sur ma douleur mais elle restait toujours là, intense et vive, me rongeant de l’intérieur et m’empêchant de vivre pleinement. Aujourd’hui, j’ai retiré la compresse et j’applique du baume apaisant sur ma blessure. Je garderai une cicatrice à vie, mais elle est moins à vif »
« Les larmes sont salutaires et réparent de nombreux maux »
• « Votre corps a besoin de se détendre, votre mental de se reposer et votre cœur de s’ouvrir. Mangez mieux, bougez, sortez, accordez-vous du temps pour profiter de la vie et surtout… riez ! Vous n’avez pas à être parfaite pour que le monde vous apprécie. Soyez simplement vous »
• « Je pense que tout le monde devrait suivre une psychothérapie. On traîne tous des casseroles depuis l’enfance »
• « Dire non à quelque chose, c’est finalement dire oui à autre chose. Oui à votre santé, votre bien-être, votre repos, vos valeurs »
Ma note : 8/10