Bonsoir tout le monde. Vous allez bien ? Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de Brigitte. Souvenez-vous, je suis partie avec elle en vacances à la mer le mois dernier. Et quelques jours après la rentrée, Brigitte nous emmène passer la journée au parc d’attractions avec son nouveau crush. Comme vous vous en doutez, les montagnes russes ne seront pas qu’un manège. Alors attachez votre ceinture, à vos marques, prêtes, partez ! N’oubliez pas de respirer, je vous assure que tout va bien se passer. Vos émotions vont être mises à douce épreuve 😘
Quel bonheur de retrouver cette pétillante et attachante héroïne. Une lecture parfaite pour affronter cette rentrée plus apaisée. Je me suis une nouvelle fois reconnue en Brigitte, en proie aux doutes, mettant en place des routines qui rassurent.
Une invitation à mieux comprendre ses émotions, à les apprivoiser tout en s’amusant. Exercices de respiration, postures de yoga, jeux de mots, mandala à colorier, tests de personnalité, activités nous aident à booster notre confiance en soi,, à cultiver la positivité. Une belle combinaison pour adopter une attitude plus zen et devenir plus sereine 🫶
Emmenez Brigitte partout avec vous, c’est s’offrir un condensé de bonne humeur lorsque le stress nous envahit, une pause lorsque nos émotions nous submergent et recharger nos batteries en énergie. Ce livre est rempli d’astuces simples à adopter pour mieux vivre son hypersensibilité et en faire une véritable force et retrouver une plus grande confiance en soi. Le rire étant la meilleure des thérapies, je ne peux que vous conseiller de foncer vous procurer ce joli cahier et vous verrez, ce n’est qu’un merveilleux moment à passer 😍 Vous m’en direz des nouvelles 😘
Avez-vous déjà craqué pour Brigitte ? Êtes-vous tentées ?
Ma note : 9,5/10